Панир сыр со шпинатом и коричневым рисом

Очень вкусный, лёгкий и сытный ланч или летний перекус. Готовиться быстро, продуктов требует немного и таких, которые всегда под рукой. Проявите фантазию, добавьте брокколи, кукурузу и т.д.

Read more
Салат из стручковой фасоли и кукурузы

Этот салат весьма сытный , благодаря его составляющим, поэтому не очень подходит как дополнение к обеду. Но хорош как стартер или самостоятельное блюдо. Мне нравится его текстура и необычное сочетание вкусов.

Read more
Салат с языком и авокадо

В этом салате достаточно много калорий. Если подаете его как стартер, постарайтесь приготовить малокалорийное главное блюдо. Например что-либо из белой рыбы с рисом.

Read more